【Lステゼミ】「トップアスリートも実践しているメンタルトレーニングの体験」

学生研修のモニターも併せて実施。

スポーツやビジネスの現場で実践されるメンタルトレーニングを体験します。

新チーム結成時や初顔合わせの場面などで、メンバー間にはびこる妙な緊張感を開放し、親睦を深め、いち早くチームワークの向上を促進するために有効なグループエクササイズを体験します。

【活動報告】

新チーム結成時や初顔合わせの場面などで、緊張感を開放し、親睦を深め、チームワークの向上を促進するためのグループエクササイズを体験しました。

参加者は４つのグループに分かれ、「自分らしい」と思う項目を選択した後、「二者択一ゲーム」を行いながらメンバーの意見を聞き、他のメンバーに「あなたらしい」と思う項目を選択してもらいました。最初は簡単な選択肢であったため、スムーズに進んでいましたが、選択が難しいものになっていくにつれて参加者もメンバーの意見を聞き入るようにしていました。

参加者からは、「自分の思いと人からの印象が違い、新しい自分に気づくことが出来た。」との感想が寄せられました。